Rabu , Oktober 20 2021

Banyak Makan Daging, Dampingi Dengan Minuman Ini

Detak kampar.com Hari raya Idul Qurban telah tiba, hidangan
daging sapi dan kambing yang dimasak sangat gurih dan  berlemak barangkali
akan menjadi menu utama, anda khawatir tekanan darah dan kolestrol naik? Nah,
untuk menetralisir darah saat makan hidangan tersebut, ada baiknya kita coba
minuman ini sebagai pendampingnya.

Salah satunya dengan minuman smoothies juice
yang terbuat dari sawi dan buah-buahan asam seperti nanas. Nanas dipercaya
menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.

Untuk membuatnya, siapkan ¼ buah nanas yang telah dikupas dan dibersihkan, 3
lembar daun sawi, 1 sdm air jeruk nipis, 100 ml air gula, 100 ml air, dan es
batu secukupnya. Campur semua bahan ke dalam blender dan haluskan. Sajikan
selagi dingin karena terasa lebih nikmat dan segar.

Jika tidak suka dengan rasa nanas, bisa
menggantinya dengan buah belimbing. Tidak perlu khawatir dengan penggunaan sawi
segar karena rasa dan aroma tertutupi dengan nanas dan jeruk nipis. Demikian
informasi ini dikutip dari laman okefood. (dr)

Kirim komentar Anda disini

Komentar